Menu
V prvi vrsti je skupna vadba namenjena tekačem in tekačicam, ki se bodo udeležili “Major” maratona v Berlinu leta 2024. Vsi udeleženi v vadbi bodo lahko pridobili startnino za maraton preko vadbene skupine.
Splošna tekaška vadba je namenjena tekačem, ki vadijo do trikrat tedensko. Vsebine so bolj splošne, treningi so manj naporni. Glavno vodilo vadbe je družene ob telesni aktivnosti.
Program je namenjen vsem rekreativnim športnikom, ki želijo skozi zimo zadržati in/ali nadgraditi svojo splošno telesno pripravljenost.
Program je namenjen vsem rekreativnim športnikom v vzdržljivostnih športih, (tekači, tratlonci, kolesarji) ki želijo skozi bolj individualizirano vadbo odpraviti omejitve pri kroničnih poškodbah, ter si s preventivno vadbo zagotoviti nemoten trening in s tem dvigniti svojo pripravljenost na višji nivo.
Nedeljski termini so namenjeni splošni plavalni vadbi, kjer se tehnika plavanja izpopolnjuje v vseh plavalnih stilih.
Pri treningih za triatlonce se bomo primarno osredotočali na tehniko kravl. Namen je, da se izboljša učinkovitost plavanja v tehniki kravl.
031 791 694
Vse pravice so pridržane. @ 2023